預設重量:500g (300 - 800g)
預設時間:23mins24s
預設重量:500g (300 - 800g)
預設時間:23mins24s
500g 新鮮鱸魚 15g 料理酒 2g 鹽 10g 大蔥(醃製用) 3-4片 生薑 |
調味料 10g 大蔥 8g 青椒 8g 紅椒 20g 食用油 25g 蒸魚豉油 |
1.準備好所有材料,可以根據個人喜好調節調味料用量。
2.將醃製用的大蔥切成段,生薑切片用於醃製,調味汁料中的大蔥、青椒和紅椒分別切絲備用。
3.將新鮮鱸魚去除內臟、鰓和魚鱗,沖洗乾淨後,魚內外抹上鹽和米酒,放上蔥段和薑片,冷藏醃製半小時。
4.水箱加滿水,將醃製好的鱸魚擺在魚盤中,然後將魚盤放在蒸架上,和玻璃烤盤一起放入焗爐的第二層,按下開始按鍵進行程序。
5.烹調程序結束後,取出魚盤,去除蔥薑並倒掉盤內湯汁,魚身撒上蔥絲、青椒絲和紅椒絲,在炒鍋落油,煮至七成熱後淋在蒸好的魚身上。
6. 最後淋上蒸魚豉油,即可享用。